Air adalah sumber kehidupan dan hal pokok manusia.Tanpa air,
kita terhidrasi.Tahukah anda, tubuh kita hanya bisa bertahan 3 hari tanpa asupan air
dan setelah 3 hari, akan mengalami kerusakan. Sangat penting untuk menjaga dan mengkontrol asupan harian
air ketubuhan kita. Tapi, cara dan berapa air mineral yang dibutuhkan anak yang
baru masa pertumbuhan?
Seperti dikutip laman Klikdokter.com, Rabu (20/9/2017),
saat anak memasuki usia 1 sampai 3 tahun, pemenuhan kebutuhan air
putihikut bertambah. Di usia ini, anak membutuhkan sekitar 1,2 liter atau 1.200
mililiter air setiap harinya.
Pada anak berusia 4 sampai 6 tahun, Anda harus memenuhi kebutuhan
air minum hinga 1,5 liter dalam sehari.
Semakin bertambah usia anak, kebutuhannya pun semakin bertambah.
Apalagi jika anak banyak melakukan aktivitas, orangtua harus membiasakan anak minum air
putih lebih banyak. Saat anak memasuki usia sekolah dasar, 7 sampai 9 tahun, air putih
yang dibutuhkan tubuhnya mencapai 1,9 liter.
Sekian info yang kami berikan.Semoga bermanfaat untuk para
orang tua agar dapat memantau kesehatan anaknya.
Komentar
Posting Komentar